Zolpidem - posso tomar sem medo? Quais os efeitos dele?

Esses dias abri uma caixinha e choveram perguntas sobre o zolpidem!

 O Zolpidem é um excelente indutor do sono mas apresenta sim possíveis efeitos colaterais e, sempre que possível, deve ser usado por tempo limitado.

 O seu uso deve SEMPRE vir acompanhado da higiene do sono adequada, não se esqueçam disso! Inclusive ansiedade excessiva é uma das coisas que faz o zolpidem “não funcionar” adequadamente.

 É bom saber, também, que ele induz mas não mantém o sono! Ou seja se o paciente tem sono fragmentando (fica acordando várias vezes) o remédio é pouco útil. Seu uso ideal é para quem tem dificuldade em iniciar o sono.

 Dos efeitos colaterais mais comuns que vemos: dor de cabeça pela manhã, sonolência de rebote (acordar pela manhã com mais sono que o normal), alucinações hipnagogicas (aquelas que ocorrem quando estamos quase pegando no sono), pesadelos e sonambulismo!

 O jeito certo de usar o remédio é tomar já "pronto para dormir". Nada de tomar o remédio e ficar vendo televisão, andando pela casa ou usando o celular. Deite-se, tome o remédio, apague a luz e espere o seu efeito! Desta forma há menor risco de efeitos colaterais e do não funcionamento do zolpidem!

 E aí, você usa? Tem feito a higiene do sono adequada?

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